Знакомства
Дневники
Войти
Регистрация
Хочу сюда
Михаил
, 22 года
Норильск
Роман
, 33 года
Норильск
Доброй ночи девушки пишите
Денис
, 31 год
Норильск
Виктор
, 40 лет
Норильск
игорь
, 60 лет
Норильск
Саид
, 43 года
Норильск
Сергей
, 33 года
Норильск
Ольга
, 28 лет
Норильск
Игорь
, 46 лет
Норильск
Константин
, 35 лет
Норильск
Наверх
Войти на сайт
Войти
Забыли пароль?
Регистрация на сайте
Зарегистрироваться
На сайте недоступна
регистрация через Google
В Вашем браузере отключено выполнение сценариев.
Сайт может работать
неправильно
.
Профиль
Фото
Дневник
Подписаться
Подписчики
Котёнок ГАВ, 35 - Дневник
Все
цитаты
стихи о любви
ЛЮБОвь
С НОВЫМ ГОДОМ
Любимые
АНГЕЛ
Запись от 23 мая 2013 00:08
Сердце и фитнес. Парочка важных моментов. 1. Что полезнее: штанга или беговая дорожка? “Конечно, дорожка! — ответишь ты. — Известно же, что от инфаркта спасаются бегством. А у соседа, помню, сердечный приступ случился, как раз когда он холодильник кантовал…” Отчасти ты прав: в пользе силовых ...
0
Цитировать
Запись от 22 мая 2013 23:24
Готовим жиросжигатель самостоятельно Основное преимущество любого продукта, предназначенного помогать вам избавляться от жира, - не столько в его фактической способности разгонять метаболизм и собственно сжигать жир, сколько в дополнительной энергии, которую этот продукт предоставляет, и его св...
6
Цитировать
Запись от 22 мая 2013 23:11
3).часть!!!! Многие качки не любят бег, считается, что он сжигает «массу». Это в корне неверно: конечно, если бегать через день марафонскую дистанцию в 40 километров, то «масса» наверняка упадёт, но бег на 5 километров с ускорением раз в две-три недели не только не повредит, но и способствует наращ...
0
Цитировать
Запись от 22 мая 2013 23:09
2).часть !! А насчёт того чтобы подстраховать во время жима лёжа, то всегда можно попросить кого-нибудь, ведь так? Поэтому я лично не сторонник тренировок с приятелем, по крайней мере, он не заставит меня пойти в спортзал когда я ещё не восстановился. Я стараюсь тренироваться так, чтобы каждая след...
0
Цитировать
Запись от 22 мая 2013 23:08
Отредактировано:22.05.13 23:10
1).часть !!Как обмануть мышцы и заставить их расти В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я пришла после нескольких лет тренировок. Я перепробовала очень много различных методик, но именно этот стиль дал мне наиболее ощутимые результаты. Я не претенд...
3
Цитировать
Запись от 22 мая 2013 17:17
Никогда не кладите в утренний кофе вчерашние воспоминания... просто добавьте сливки сегодняшних радостных надежд...
0
Цитировать
Запись от 22 мая 2013 17:15
Что мы получим съев мандаринку??? - провитамин A, необходимый для глаз, кожи и слизистых, много в мандарине витамина C, - витамин B1, необходим для работы нервной системы, - витамин D, особенно необходимый зимой, - витамин K – для здоровья сосудов, Калорийность мандарина – 38-45 кКал - К...
0
Цитировать
Запись от 22 мая 2013 17:14
Питание для начинающего бодибилдера. Питание – это одна из трех основных составляющих своего тела. Но тут есть тонкость, не рекомендуется резко исключать из рациона своего питания продукты, которые будут тормозить процессу роста мышечной массы (различные колбасы, копченные и кондитерские изделия,...
0
Цитировать
Запись от 22 мая 2013 17:11
Становая тяга достаточно тяжелое упражнение, так как при ее выполнении работают две самых крупных мышечных группы - квадрицепсы и разгибатели спины. Как правило, развитие этих мышечных групп у каждого атлета идет неравномерно: у кого-то отстают ноги, у кого-то - спина. В связи с этим возникают и про...
0
Цитировать
Запись от 22 мая 2013 17:06
ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН!!!!! Не забываем! • Попа = 50 приседаний • Руки = 20 поднятий • Пресс = 50 раз • Ноги = 3 минуты упражнения ″стенка″ (сильно прижавшись спиной к стене, присесть) • Тело = 100 прыжков со скакалкой • Шикарное тело = все вышесказанное
0
Цитировать
...
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
...
© Norilsk-Love.ru — знакомства в Норильске.
Проект компании:
Icecity
— разработка сайтов, IT-аутсорсинг, реклама в Норильске
Норильск, Гостиный двор, офис 211, т. (3919) 33-77-49.
Мы используем файлы cookies для улучшения навигации пользователей и сбора сведений о посещаемости сайта. Работая с этим сайтом, вы даете согласие на использование cookies.
Ok
Подробнее